Sofralarda Zehir Olarak Bulunan 3 Ürünü Asla Tüketmemelisiniz!

Genelde herkes tarafından beyaz zehir olarak bilinen tuz ve şeker çok zararlı olduğu biliniyor. Bunun yanında trans yağlı besinlerinde çok zararlı olduğu, uzun vadede damar ve kalp sorunlarına neden olacağı biliniyor. Bu konuda insanların iyice bilinçlenmesi ve uzun vadede bunlardan uzak durarak rahat ve sağlıklı bir hayat yaşamaların mümkün olacağı aktarılıyor.

Mısır Şurubu ve Şeker Uzak Durulması Gereken Ürünlerdir

Sofra şekeri olarak bilinen Sakkaroz ve mısır şurubu son yüzyılda insanların tükettikleri yemeklerin çoğunda yer alıyor. Bu iki üründe insanlar için çok sağlıksız bulunuyor.

Sakkaroz’un içerisinde yüzde 50 glikoz ve yüzde 50 fruktoz bulunuyor. Bunların yanında mısır şurubunun içinde yüzde 55 fruktoz ve yüzde 45 gkiloz yer alıyor.

Bunların çok tüketilmesi iltihaplanmaya sebep olması, kısmen şeker olması ve akciğerlerden meme kanserine kadar birçok hastalığı tetiklemeleri oluyor. Kalp hastalığını yanında birçok hücrenin ölmesine ve insan vücudunun bu kötülükle savaşamayacak duruma gelmesine neden oluyor.

Kek, kurabiye, alkolsüz içecekle, çikolata, şeker, bazı tahıllar, tatlı hamur işleri ve çörekler bu anlamda uzak durulması gereken ürünler olarak öne çıkıyor.

Trans Yağlar Uzak Durulması Gereken Üçüncü Zehir Olarak Dikkat Çekiyor!

Bu ürünlerin yanında uzak durmanız gereken bir başka ürünse trans yağlardır. Bu yağların katılaşması için hidrojen ekleniyor. Bu da yağların insan sağlığı açısından çok zararlı olmasına neden oluyor. İşlenmiş gıdalarında eklenmesi trans yağların birçok hastalığa sebep olmasına neden oluyor.

Bu sağlıksız beslenmeden dolayı yapılan araştırmalara göre her yıl 500 bin insanın öldüğü biliniyor. Sadece 5 gram daha fazla trans yağı tüketiminin insanlarda ciddi kalp krizine neden olabileceği aktarılıyor. Dışarıda yenilen bir avuç patates kızartması içinde 8 gram yağ olduğu düşünülürse tüketime dikkat etmeniz gerekiyor.